Déconfinement : garder le moral et sa motivation !
Béatrice Debordeau2020-05-07T20:09:57+02:00Déconfinement & Motivation On sait que le déconfinement sera progressif, c’est la seule certitude. Tous les autres paramètres sont [...]
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"Emotions", je vous explique : Que signifie émotion ? un peu d’étymologie Ex-movere = « Faire mouvement » vers l’extérieur Une émotion [...]
Relaxation le vendredi soir pour toutes et tous : séance sophrologie gratuite sur Facebook live !
En cette période de confinement, notre rythme de vie est chamboulé y compris notre sommeil et au bout de 3 semaines nous avons perdu nos repères temporels… comment s'en sortir?