Votre programme personnalisé
Vous êtes unique et votre accompagnement sera unique, entièrement personnalisé.
Selon les objectifs fixés, je combinerai différentes techniques
présentées ci-dessous.
En fonction de votre situation, je vous propose un programme orienté uniquement sophrologie ou coaching, mais le plus souvent je mixe ces différentes solutions pour un résultat plus efficace.
Lors du premier entretien je procède à une anamnèse, série de questions pour mieux vous connaître et définir ensemble votre objectif. C’est à ce moment-là que je déterminerai quel programme vous proposer.
Je m’adapte aussi à votre évolution, à vos ressentis et adapterai le protocole d’accompagnement au fil des séances si nécessaire.
Mon objectif est que vous atteignez le vôtre et je mettrai tout en œuvre pour cela, en étant à votre écoute.
A l’issue du premier entretien,
je vous propose un mix personnalisé de techniques
pour un résultat plus efficace.
Les techniques les plus souvent utilisées sont les suivantes :
Une association des meilleures techniques pour lutter contre l’insominie, retrouver confiance en soi, sortir d’un état dépressif…
Après étude de votre situation et de vos objectifs, je vous proposerai un programme personnalisé associant 2 ou plusieurs de ces techniques, pour un bien-être physique émotionnel et mental retrouvé.