LE MASSAGE AMMA (assis sur chaise)
Définition du massage Amma
Le massage AMMA, ou massage assis sur chaise est une méthode de détente et de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique. Vous restez habillé.
Son principe est simple : soulager par le toucher.
Cette technique de massage permet de relâcher les tensions du corps, de se détendre et se libérer du stress, par un enchaînement précis et composé de pressions, d’étirements, percussions et de balayages.
Effet tonique
C’est un massage qui est relaxant et dynamisant, on ne s’endort pas sur la chaise !
En effet, contrairement au massage allongé qui souvent s’exerce en mi-obscur, propice à l’endormissement, celui-ci se pratique en lumière naturelle.
Bienfaits du massage Amma
Ce massage permet également une reconnexion à son corps, à ses ressentis, ses émotions en stimulant vos différents sens.
Le toucher se concentrer sur la zone de son corps qui reçoit la pression… et l’ouïe car je mets une musique de fond relaxante ou énergisante en fonction de l’objectif visé.
Vous allez aussi pouvoir vous concentrer sur votre odorat, une bougie douce parfumera la pièce (sauf contre-indication : allergie, respiratoire).
Le massage Amma permet aussi de lâcher prise et lâcher les tensions.
