Témoignages sur Béatrice DEBORDEAU, sophrologue à Le Touquet-Paris-Plage (62520)

Bonjour Béatrice
Les deux séances en plein air dans la forêt du Touquet ont été de beaux moments nature pendant lesquels Béatrice m ‘a guidé à mieux exploiter la cohérence cardiaque, la respiration pour me décontracter au niveau du diaphragme enfin de me donner les clés pour aller plus loin dans mes début de sophro.
Ces séances déroulées avec beaucoup d’empathie et d'écoute ont été une bouffée d ‘oxygène pour moi ….je garde le contact afin de me permettre une approche plus complète pour mon bien-être. Tout un projet ….
Merci Béatrice

Béatrice m'a accompagné durant ma fin de ma grossesse avec un vrai professionnalisme. Elle a su personnaliser mon programme et être à mon écoute. Je la recommande les yeux fermés.

J'ai découvert la sophrologie avec Béatrice afin de préparer un évènement professionnel stressant. J'avais du mal à me relaxer et à respirer calmement. Après chaque séance j'étais détendue et apaisée. La technique de visualisation m'a également permis d'être prête pour l'évènement, et de le vivre de manière beaucoup plus sereine. La sophrologie m'a aussi beaucoup aidée dans ma vie privée. Les séances m'ont permis d'avoir une meilleur concentration et certains exercices que j'essaye de refaire me permettent de me rendormir lorsque j'ai des insomnies, chose que je n'arrivais absolument pas à faire avant d'avoir essayé la sophrologie. Les séances de Béatrice sont très bien adaptées à chaque personne grace à un entretien préalable. Sa voix est très apaisante.
La sophrologie permet vraiment d'améliorer le quotidien. Les séance avec cette sophrologue sont très efficaces. Je vous la recommande absolument!

J’ai testé la sophrologie pour tenter d’évacuer mon stress et un sentiment d’angoisse grandissant, mais également pour des problèmes d’apnée du sommeil.
Grâce aux exercices pratiqués au fil des séances, j’ai appris à prendre du recul, à positiver face aux situations stressantes et à mieux gérer mes émotions, ce que je ne parvenais plus du tout à faire. J’ai également réussi à accepter le port du masque destiné à diminuer mes apnées durant la nuit et à prendre conscience du bénéfice santé qu’il m’apporte.
Béatrice sait écouter avec bienveillance et je me suis tout de suite sentie à l’aise. Sa voix est apaisante, ce qui aide beaucoup à lâcher prise, au point parfois pour moi de manquer de m'endormir. J’ai vraiment pu grâce à elle retrouver peu à peu sérénité et confiance en moi.
Je vous recommande vivement cette sophrologue.

Coach de vie et business assez speed, il est souvent difficile pour moi de lever le pied. Travailler avec Béatrice Debordeau m'a permis de prendre le temps de m'écouter, de mettre en place des rituels tels que la cohérence cardiaque 3 fois par jour qui m'a notamment permis de ré-freiner mes fringales (qui l'eut cru !). Au delà de la cohérence cardiaque, c'est une sophrologue et une coach qui sait écouter ses clientes, comprendre immédiatement où le bas blesse et les accompagner avec douceur, bienveillance et humour. Je vous la recommande très fortement.

Immense merci à Béatrice, sophrologue qui m'a suivi pendant 6 mois et qui surtout m'a enfin délivré de mes terribles migraines que je subissais depuis des années. Une professionnelle à l'écoute et efficace, qui a su me guider et me faire grandir. Je ne peux que la recommander. Je suis encore tous les exercices qu'elle m'a donné et qui facilitent mon quotidien, beaucoup moins pollué par le stress qu'auparavant. Il y aura eu un avant et un après Béatrice dans ma vie!

Béatrice m'a cochée dans le cadre de ma formation à l'INA. L'accompagnement s'est très bien passé.Béatrice est une femme à l'écoute, douce et bienveillante. Elle a su me poser les bonnes questions ce qui m'a amené à trouver les bonnes réponses.Elle a été professionnelle ponctuelle toujours souriante et de bonne humeur et très engagée. Je recommande vivement