Béatrice DEBORDEAU, votre sophrologue à Le Touquet-Paris-Plage
Sophrologue oui, mais qui suis-je ?
Une femme, une mère & belle-mère de 3 filles et 1 beau-fils, une épouse, une business-woman !
Pendant de nombreuses années j’ai passé mon temps à :
- Courir : métro, boulot, dodo,
- Donner de mon temps : Boss, mari, enfants,
Et moi dans tout ça ?
Au bureau je pensais à ce que je devais faire le soir en rentrant, et une fois à la maison j’étais encore au travail, merci la technologie des smartphones ! ma charge mentale était donc « bien chargée »
J’étais à un stade de ma carrière où je me posais beaucoup de questions. Je ne me sentais plus en accord avec les valeurs de l’entreprise où je travaillais. J’avais le sentiment de ne plus être à ma place, que mon travail n’avait plus de sens.
J’avais envie de changement, faire quelque chose de nouveau, être utile.
J’ai commencé par effectuer un travail sur moi d’introspection pour identifier ce dont je n’avais plus envie et ce dont j’avais envie. Un travail qui ait du sens et qui me permette de trouver un équilibre entre ma vie privée et vie professionnelle.
C’est ainsi que j’ai décidé de devenir sophrologue et de me spécialiser dans l’accompagnement des « troubles du sommeil » et « entreprise », en particulier pour aider les femmes à trouver un équilibre de vie en gérant leur stress et intégrer des moments de bien être dans leur quotidien.
Pourquoi ces deux spécialités ?
Depuis toute petite j’ai des problèmes de sommeil, la plupart du temps en lien avec le stress et l’hyper activité de mon cerveau qui ne sait pas s’arrêter la nuit !
Ma spécialisation « entreprise » je l’ai faite dans le but d’intervenir en entreprise pour proposer des ateliers sur la gestion du stress et des émotions, gérer son temps. Ce sont des problématiques que j’ai rencontrées dans mon quotidien de manager et j’aurai bien aimé avoir des outils "praticopratiques" pour m’aider au quotidien à être plus sereine.
J’ai allégé ma charge mentale et changé de métier : je suis sophrologue !
Je me suis ensuite formée à la cohérence cardiaque, et suivie une formation de coach de vie personnel et professionnel. J’ai suivi différentes formations sur le sommeil pour renforcer mes connaissances.
Pour offrir toujours plus de bien-être à mes clients, je propose des séances de luminothérapie en tant qu’ambassadrice PSIO ;
J’anime des ateliers de sophro-cosmétique en tant que coach de Ressource Corps Mental®
Je propose également des massages assis sur chaise lors d’évènements chez les particuliers ou en entreprise.
Pour compléter mes accompagnements je me forme aujourd’hui à l’aromathérapie, plus particulièrement à l’olfactothérapie pour bénéficier de l’énergie positive des huiles essentielles.
J’ai donc pris un virage à 180° : Quitter le monde de la finance pour le monde du développement personnel.
Je me sers aujourd’hui de tous ces outils pour aider les femmes qui sont prises par le tourbillon de la vie, pour leur éviter de tomber en dépression, en burn-out, pour leur redonner confiance en la vie, en elle et prendre les bonnes décisions.
Accompagner les femmes est ce qui me tient le plus à cœur.
Je suis à présent alignée, épanouie, je fais un métier que j’aime qui me permet d’avoir un parfait équilibre entre ma vie privée et ma vie professionnelle.
Mes passions dans la vie : aider les femmes à s’épanouir, à donner du sens à leur vie, à trouver leur équilibre entre vie privée vie professionnelle, à prendre du temps pour elle sans culpabiliser.
Et quand je n’accompagne pas mes clientes, mes passions sont : prendre en photo les couchers de soleil, me promener dans la nature, dessiner, cuisiner et passer du temps avec ma famille.
Réalisation & référencement
