Béatrice DEBORDEAU
Sophrologie à Le Touquet-Paris-Plage
167 BD DU DOCTEUR JULES POUGET, 62520 Le Touquet-Paris-Plage
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 19h
 
06 33 68 55 77

Coaching à Le Touquet-Paris-Plage (62520)

Le coaching

Etre dans l'accompagnement, une histoire sans fin !

Pourquoi devenir coach ?

Je suis devenue coach car l’approche est complètement différente de la sophrologie mais est très complémentaire.

La base de mon accompagnement est basé sur la sophrologie, mais en fonction de l’objectif à atteindre, des difficultés rencontrées par ma cliente je vais intégrer des séances de coaching dans mon programme.

Coaching à Le Touquet-Paris-Plage

Un peu de théorie :

Ce qu’il en est vraiment

Le coaching est l’action mené par une personne « le coach » pour guider, orienter une autre personne dans l’accomplissement et la réussite de ses projets.

On parle de coaching de performance pour la plupart des interventions en entreprise et de coaching de vie pour les particuliers. Dans les deux cas le coach accompagne pour l’atteinte d’un objectif.

Le coaching est orienté sur les solutions et non sur les problèmes.

L'histoire du coaching

L’origine du mot vient de l’anglais to coach qui signifie « entraîner ». Le coach était surtout connu dans le domaine sportif et a ensuite évoluer dans le monde de l’entreprise mais également s’est mis au service des particuliers.

Étymologiquement le mot coach est issu du mot français « coche » qui était une voiture de transports de voyageurs tirée par des chevaux et conduite par un «cocher».

Mais tout commence avec Socrate qui au Vè siècle avant JC enseignait la maïeutique (technique qui consiste à bien interroger une personne pour lui faire exprimer – accoucher – des connaissances). Technique utilisée en coaching aujourd’hui qui permet à un individu de trouver sa propre vérité, ses propres solutions.

Coaching à Le Touquet-Paris-Plage

Déroulé d’une séance :

Chaque séance est unique, car chaque personne est unique.

Le fil rouge sera la présentation du coaching, du cadre d’accompagnement, anamèse, définition d’un objectif, puis en fonction de l’objectif les séances auront des intentions ciblées pour se rapprocher de l’objectif et passer au niveau supérieur.

Champs d’application

Le sommeil comporte plusieurs cycles eux-mêmes décomposés en plusieurs phases.
Chaque cycle dure environ 90mn et est composé de 3 phases qui s’enchaînent dans un ordre précis : sommeil lent, sommeil paradoxal, phase intermédiaire.

Particuliers

Tout ce qui concerne la relation à soi, aux autres :

  • Confiance en soi
  • Motivation
  • Concentration
  • Accompagnement prise de décision
  • Accompagnement dans le changement (vie, professionnelle)
  • Gestion du temps vie privée/vie professionnelle
  • Sommeil
  • Etc. …

Entreprises

Coaching individuel ou collectif :

  • Gestion du stress
  • Management
  • Conduite du changement
  • Cohésion d’équipe
  • Communication
  • Etc…

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